適應原：適應原是一種天然物質，被認為有助於身體應對各種壓力，無論是身體的還是心理的。
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富含營養成分：紅瑪卡富含必需營養素，包括維他命（維他命B 雜和維他命C）、礦物質（鐵和鋅）和氨基酸。這些營養對整體健康至關重要，其缺乏可能會導致情緒障礙和疲勞。
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瑪卡烯和瑪卡酰胺：紅瑪卡含有稱為瑪卡烯和瑪卡酰胺的特定化合物。人們相信這些化合物在馬卡潛在提升情緒的效應中起著一定作用。研究表明，它們可能對心理健康有積極的影響。
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荷爾蒙平衡：紅瑪卡通常與支持荷爾蒙平衡有關，特別是在女性中。荷爾蒙波動可能導致情緒波動和情感困擾，因此保持更穩定的荷爾蒙平衡有助於緩解一些與情緒有關的症狀。
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精力和活力：人們通常食用紅瑪卡獲得精力充沛和耐力提高的特性。更有活力和活力可能間接有助於改善情緒和整體幸福感。