一組56名醫生開發了一種更細緻的肥胖診斷方法，稱為「臨床肥胖」。這種方法解決了傳統體重指數（BMI）的局限性，因為BMI可能會將肌肉發達的人錯誤地分類為肥胖，並且沒有考慮脂肪分佈。委員會強調，圍繞內臟器官的內臟脂肪比皮下脂肪對健康危害更大。
為了診斷臨床肥胖，委員會建議將BMI與腰圍或直接體脂掃描等額外測量方法結合使用，同時還需要器官功能障礙或日常活動受損的證據。
呼吸困難、心臟衰竭、關節疼痛和器官功能障礙等症狀是關鍵指標。沒有這些症狀的人被歸類為「臨床前肥胖」，表明風險較高，但不需要立即進行藥物治療。
委員會的方法已獲得全球主要健康組織的支持，例如American Heart Association及the Chinese Diabetes Society等。然而，它在醫療實踐和公眾認知中的應用仍有待觀察。初步估計顯示，根據這一定義，全球約20-40%的肥胖人口可能符合臨床肥胖的標準，需要接受治療。
減少卡路里攝取和限制飽和脂肪是減少內臟脂肪的有效策略，因為它們有助於降低整體體脂並改善代謝健康：
1）全食物(Whole Food)；
2）瘦肉蛋白；
3）健康脂肪的飲食；
4）結合定期運動等。
可以特別針對內臟脂肪的積累。此外，某些天然補充劑，例如來自秘魯的卡姆果粉，因其潛在的健康益處而受到關注。
減少內臟脂肪的Superfood
我們卡姆果是一種富含維他命C和抗氧化物的水果，研究顯示其具有減少脂肪飽和度和改善代謝功能的能力。其抗炎和抗氧化特性可能支持體重管理，並有助於長期減少有害的內臟脂肪。
